Für Erwachsene

Ev. Familienzentrum Geesthacht

Angebote für Erwachsene und Eltern

Der direkte Weg zu uns

Möchten Sie sich für ein Angebot bei uns anmelden,
so senden Sie uns gerne eine E-Mail:

Die Veranstaltungen sind Angebote für die Sie sich anmelden müssen, da es dafür sowohl eine Mindest- als auch Höchstteilnehmer*innen Anzahl gibt. Manche Angebote werden durch die Kooperation mit anderen Akteuren im Sozialraum besonders günstig angeboten.

Wir möchten Erwachsene darin unterstützen ihre Erziehungskraft zu stärken. Durch Austausch und Informationen können Sie neue Stärken bei sich und Ihren Kindern zu entdecken. Sie treffen hier andere Menschen aus Geesthacht die vielleicht in einer ähnlichen Situation sind. Sie können neue Freundschaften schließen oder alte auffrischen.

Themenabende und Beratungsgespräche

Die Beratungsangebote sind, soweit nicht anders angegeben, kostenfrei allerdings ist für die Teilnahme eine Anmeldung nötig. Die Themenabende finden in unterschiedlichen Kooperationen statt und für die Teilnahme müssen Sie sich nicht anmelden.

Sie sind auch eingeladen selbst etwas im Familienzentrum anzubieten, sprechen Sie uns mit Ihren Ideen gerne an, wir freuen uns!

Unsere Angebote wechseln jedes Halbjahr!

Das bedeutet, das nicht alle hier aufgeführten Angebote auch tatsächlich stattfinden.
Die aktuellen Angebote entnehmen Sie bitte unserem Programmheft.

Ihr Weg zur Kur

(mit Anmeldung)

Atem holen, den Alltag hinter sich lassen, etwas für die eigene Gesundheit tun, neue Kraft schöpfen: eine Kur kann ein Neubeginn sein - für Sie und ihre Familie.

In einer Sprechstunde erhalten Sie alle Informationen zu einer stationären Kur für pflegende Angehörige, für Frauen, Männer und Mutter- /Vater-Kind-Kuren. Kostenlos - bitte melden Sie sich im Familienzentrum an.

Die Sprechstunde findet in Kooperation mit der Evangelischen Müttergenesung Hamburg statt.

Hatha-Yoga-Kurs

"Innere Ruhe und Konzentration, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Gesundheit"
(mit Anmeldung)

Zusammen mit einer Yogalehrerin können Sie Ihren ganz individuellen Zugang zum Yoga entwickeln.

Die Übungen sind ausgewogen, die Abläufe klar und gut wiederholbar. So wird es schnell möglich, selbständig zu üben und auf diese Weise optimal vom Yoga zu profitieren.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie brauchen eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Wolldecke und Kissen nach Belieben.

Der Weg zur Schulfähigkeit

Für Eltern mit Kindergartenkindern
(ohne Anmeldung)

Schon weit vor dem Vorschulalter durchlaufen Kinder Reifungsprozesse, die sehr wichtig für ihre spätere Schulfähigkeit sind. Wie können Eltern sie dabei unterstützend und liebevoll begleiten? In Kooperation mit der Buntenskampschule laden wir Sie an diesem Abend ein, sich mit dieser Thematik zu beschäftigen.

Alle Interessierte sind herzlich willkommen - Der Eintritt ist frei.

Einzel-, Paar- und Familienberatung

(mit Terminvereinbarung)

Individuelle, vertrauliche Beratung in Krisensituationen. Für Einzelpersonen, Paare und/ oder Familien bieten wir Erstgespräche in Kooperation mit der Diplompsychologin und systemischen Familiensozialtherapeutin Ira Morgenstern an.

Erstgespräche 40,- € pro Stunde. Ermäßigung ist möglich, bitte besprechen Sie dies mit Frau Morgenstern persönlich.

Terminvereinbarung unter: Ira Morgenstern oder über das Familienzentrum.

Informationen rund um die Familie

(mit Terminvereinbarung)

Zusätzlich erhalten Sie im Familienzentrum viele Informationen, welche Angebote es in Geesthacht für Familien und Kinder gibt. Suchen Sie z.B. ein Eltern-Kind Turnen oder einen Schwimmkurs? Haben Sie selbst Informationen zu Angeboten für Eltern und Kinder? Dann wäre es schön, Sie leiten diese an uns weiter.

Es kann Situationen geben, in denen Sie selbst eine Unterstützung brauchen. Dafür haben wir in Geesthacht einige Angebote, aber vielleicht wissen Sie nicht genau wohin Sie sich wenden sollen? Brauchen Sie z.B. eine Schuldnerberatung, einen Ämterlotsen oder die Erziehungsberatung?

In einem vertraulichen Rahmen unterstützen wir Sie dabei, geeignete Ansprechpartner*innen und Anlaufstellen für Ihre Situation zu finden. Manchmal tut es einfach gut, miteinander zu sprechen.

Workshop für die Stimme

(mit Anmeldung)

Für viele Berufe und auch im Alltag ist eine leistungsfähige, belastbare und angenehme Stimme sehr wichtig. In den Workshops unterstützen wir mit einem gezielten Training von Stimme, Körper und Atmung die Gesundheit der Stimme, entwickeln ihr Klangvolumen und optimieren die eigene Ausdruckskraft. Negative Auswirkungen von Stress und ungünstigen Gewohnheiten werden beseitigt, und die eigene Kommunikationsfähigkeit verbessert sich.

"Endlich Durchatmen!" Wir schaffen die Voraussetzung für eine freie, natürliche Atmung. "Sprechen mit der eigenen Stimme" Wir erarbeiten die individuell optimale Sprechstimmlage. "Gut ankommen & über sich hinauswachsen" Übungen zum zielgerichteten Sprechen und Entwicklung der Tragfähigkeit der Stimme

Wellness für Frauen

Schminken und Typberatung für Frauen ab 18 Jahren
(mit Anmeldung)

Wenn Sie ihre natürliche Schönheit manchmal mit Make-up unterstreichen wollen, tauchen vielleicht Fragen auf wie z.B.: Was steht mir eigentlich? Welche ausgewählten Farbtöne passen eigentlich zu mir? Zu diesen Fragen möchten wir uns in entspannter Atmosphäre austauschen! Es gibt eine Typberatung und Tipps und Tricks rund ums Schminken.

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind aktiv und erforschen die Welt, da kann es schon mal zu kleineren Unfällen kommen. Die wichtigste Eigenschaft für die Erste Hilfe am Kind ist Ruhe zu bewahren und Sicherheit zu vermitteln.

In diesem Angebot bekommen Sie Empfehlungen und Handlungshilfen mit denen Sie Erste Hilfe am Kind angemessen leisten können. Einige Unfälle von Kindern können auch verhindert werden, wenn die Gefahren rechtzeitig erkannt werden. Hier wird ihr Blick geschult die Dinge aus der Kinderperspektive zu betrachten, damit können Sie Gefahrenquellen rechtzeitig erkennen und abstellen. Viele Tipps zu bewährten Hausmitteln runden das Thema ab.